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Petites astuces anti-cernes.

10 avr

Entre poupette, le boulot, les corvées ménagères etc… les cernes, poches et les trais tirés sont mon quotidien ces derniers temps. Alors voici quelques astuces  que j’ai testés et qui marche a coup sur :

J’utilise:

  • Des compresses d’eau de bleuets que je  laisse poser sur mes yeux 5 minutes ( il existe aussi des sachets tout prêt fait si vous voulez )
eau-de-bleuets

Eau de bleuets : 6.50 €

  • Des sachets de thé vert ou camomille infusé, tiède ou froid, que je  pose sur mes yeux 5 minutes ( économique et super efficace ) mais attention à ne pas se rendormir après 😉

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  • Je me masse  le contour des yeux et je passe sur les tempes pour  relancer la circulation lymphatique, c’est souvent elle qui nous fait défaut.

Massage 1  Massage 2

 

Massage 3

 (image n°3 = points de pression!)

  • J’utilise un sérum contour des yeux décongestionnant. ( ça c’est quand j’ai vraiment beaucoup de temps le matin … ).

clarins-contour-des-yeux

  • Un Anti-cernes,  en essayant de le choisir un ton en dessous de votre couleur de peau ou jaune pour neutraliser le bleu et le gris du cerne.
fluide-correcteur-P-banane_2174

couleur banane

Avec tout ça j’arrive à faire illusion, bon j’avoue quand même que  le mieux c’ est encore de bien dormir la nuit, mais ça, c’est une autre histoire 😉 .

 

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Les premieres chaussures de bébé [ Astuces ]

26 mar

Choisir la première paire de chaussure de Poupette, un casse tête supplémentaire dans ma vie de maman ! Le choix est vaste, très vaste… On en trouve de toutes sortes et à tout les prix, de quoi vraiment s’y perdre !

En bonne mère que je suis, j’ai décidée d’aller jeter un coup d’œil dans plusieurs magasins et j’ai demandé conseil aux vendeurs et contre toute attente j’ai recueilli plus ou moins les mêmes conseils…

Allez, je vous les donne. Donc,  il vaut mieux privilégier :

  • Des chaussures en cuir.
  • Plutôt haute pour un bon maintient de la cheville et du talon.
  • Une semelle antidérapante, pas trop rigide ni trop souple.
  • L’ouverture doit être assez large pour faciliter le passage du pied.
  • Optez pour les lacets plutôt que les scratchs pour un meilleur maintient du pied.
  • Veillez à ce que la chaussure ne soit pas trop lourde.
  • Mesurez le pieds de bébé avec un pédimètre, afin de connaitre sa pointure.
  • Évitez les chaussures à voûte plantaire ( nos bébés ont les pieds plats car leurs voûtes ne sont  pas encore  formées, alors pas de panique ! )

Après cette phase intense de renseignements, j’ai sautée le pas 😉 et je suis passée en mode shoppeuse !!!

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En pleine forme après bébé…

20 sept

Dr Bernadette de Gasquet. Edition MARABOUT

 

Apparemment ce  guide (écrit par Dr Bernadette de Gasquet) est a lire avant l’accouchement! Mais comme je ne fais rien ou presque comme il le faudrait, je viens juste de me le procurer! Bref, il faut quand même savoir que pour mettre en pratique leurs conseils, il faut avoir déjà accouché… Donc bon, je ne suis pas tant à côté de la plaque que ça… 😉
 
Pour résumer, ce guide nous  permet de profiter de bébé tout en ne s’oubliant pas. Après l’accouchement, notre corps souffre « un peu » 😉 entre les kilos superflus, la fatigue, le Baby blues et les douleurs au niveau du dos, des jambes, du ventre, etc… il nous permet comme son titre l’indique de retrouver la forme et de prendre soin de soi après bébé. Il contient 157 pages de trucs & astuces pour prévenir, comprendre, protéger et soulager les douleurs, mais aussi les complications éventuelles! Grâce à quelques aménagements & accessoires, ce guide nous aide à retrouver notre corps et notre énergie…
 En parallèle des séances de rééducation périnéal, c’est le top. Le petit bonus: Des conseils pour reprendre une vie sexuelle en toute quiétude. ( bah oui,  il faut bien en parler 😉 )
 
Pour conclure, ce guide est assez complet, pratique et bien illustré, donc si vous avez 12.90€ à dépenser vous pouvez foncer! 
 
 
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